Réponse: Les haricots noirs ne sont pas compatibles avec le céto car ils sont très riches en glucides.
Les haricots noirs sont malheureusement incompatibles avec le régime céto. Une seule tasse de haricots noirs contient 91 g de glucides nets, ce qui représente une énorme quantité de glucides pour un plat d'accompagnement.
Si vous avez besoin de manger un haricot pour satisfaire votre envie, essayez le soja noir parfaitement compatibles avec le régime cétogène. Ils sont riches en protéines, riches en antioxydants et ne contiennent que 2 g de glucides nets par tasse.
Information nutritionnelle
Portion : 1 tasse
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 90,9 g |
| Graisse | 2,8 g |
| Protéine | 41,9 g |
| Glucides totaux | 121,0 g |
| fibre | 30,1 g |
| Calories | 662 |
source: USDA
