Réponse: Les barres croquantes aux noix du Brésil à l'orange et au curcuma d'Adonis sont une excellente alternative à faible teneur en glucides pour les utilisateurs de céto.
Il y a malheureusement trop de gens qui pensent encore que le régime céto et les sports intenses sont incompatibles. En effet, l'idée que les glucides sont nécessaires pour faire du sport et gagner du muscle imprègne toujours la population. Malgré que il y a des études scientifiques qui montrent que ce n'est pas tout à fait vrai.
Donc, si vous faites partie de ces personnes qui pratiquent le sport en combinaison avec le régime céto, et que vous avez aussi l'habitude de consommer des barres protéinées ou des barres énergétiques, ces barres croquantes aux noix du Brésil à saveur d'orange et de curcuma d'Adonis vous intéresseront sûrement. Et il n'est pas facile de trouver des barres faibles en glucides.
Les barres croquantes aux noix du Brésil aromatisées à l'orange et au curcuma d'Adonis ont un poids de 35 g. De cela, seulement 2 g sont des glucides. En fait, si nous regardons de près l'emballage, nous pouvons voir qu'il contient en fait 6 g de glucides. Mais en céto, ce que nous mesurons, ce sont les glucides nets. Et parmi ces presque 6 g, il y a une partie qui vient de la fibre du fruits secs qui contient la barre, et une autre partie qui appartient au érythritol. Edulcorant utilisé dans ces barres et qui est totalement céto car son index glycémique 0 et ses glucides ne comptent pas pour être un alcool de sucre. Alors en fait, nous n'avons que 2 g de glucides nets. Ainsi, vous pouvez sans problème avoir une barre de noix du Brésil croquantes au curcuma et saveur d'orange Adonis.
Un élément sur lequel Adonis accorde une grande importance dans ses barres est l'apport de nutriments. En prenant comme mesure typique de la répartition des nutriments dans le régime céto la plus courante : 75 % de matières grasses, 20 % de protéines et 5 % de glucides, nous voyons que pour chaque barre nous avons : 15 g de matières grasses (45 %), 3.3 g de protéines (9.5%) et 2 g de glucides (5%). Même si votre distribution n'est pas strictement céto, il est suffisamment proche pour être une simple collation ou une collation. Mais gardez à l'esprit que si vous souhaitez les consommer en complément de l'exercice, le Barres croquantes à la noix de coco à saveur de vanille Adonis. Eh bien, leurs niveaux de protéines sont plus élevés.
Où acheter des barres de curcuma et de noix du Brésil aromatisées à l'orange Adonis ?
Ces produits, assez spécifiques pour ceux qui suivent un mode de vie céto, ne sont généralement pas faciles à trouver dans les supermarchés ou les grands magasins. Mais vous n'avez pas à vous inquiéter. Amazon peut les laisser à votre porte sans problème.
Information nutritionnelle
Portion : 35 g (1 barre)
Nom | Bravoure |
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Glucides | 2 g |
Graisse | 15.12 g |
Protéine | 3.325 g |
fibre | 2.555 g |
Calories | 173.95 kcal |