vastaus: Adonis Orange ja Kurmeric Crunchy Brazil Nut Bars ovat loistava vähähiilihydraattinen vaihtoehto ketoharjoittelijalle.
Valitettavasti liian monet ihmiset ajattelevat edelleen, että keto-ruokavalio ja intensiivinen urheilu eivät sovi yhteen. Tämä johtuu siitä, että ajatus siitä, että hiilihydraatteja tarvitaan urheiluun ja lihasten kasvattamiseen, on edelleen tunkeutunut väestöön. Siitä huolimatta On olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat, että tämä ei ole täysin totta.
Joten jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka harrastavat urheilua yhdistettynä keto-ruokavalioon ja olet myös tottunut kuluttamaan proteiinipatukat tai energiapatukat, nämä Adonis appelsiinin ja kurkuman makuiset rapeat parapähkinäpatukat kiinnostavat sinua varmasti. Eikä ole helppoa löytää vähähiilihydraattisia patukkeja.
Adonis appelsiinin ja kurkuman makuiset rapeat parapähkinäpatukat painavat 35 g. Tästä vain 2 g on hiilihydraatteja. Itse asiassa, jos tarkastelemme pakkausta, voimme nähdä, että siinä on itse asiassa 6 g hiilihydraatteja. Mutta ketossa mittaamme nettohiilihydraatteja. Ja näistä lähes 6 g:sta on osa, joka tulee kuidusta pähkinät joka sisältää palkin ja toisen osan, joka kuuluu erytritoli. Näissä patukoissa käytetty makeutusaine, joka on täysin keto, koska sen glykeeminen indeksi 0 ja sen hiilihydraatteja ei lasketa sokerialkoholiksi. Joten itse asiassa, meillä on vain 2 g nettohiilihydraatteja. Voit siis nauttia patukan rapeita parapähkinöitä kurkuman ja appelsiinin maun Adonisilla ilman ongelmia.
Jotain, jota Adonis painottaa patukoissaan paljon, on ravinteiden toimittaminen. Kun otetaan tyypilliseksi keto-ruokavalion ravintoaineiden jakautumisen mittariksi yleisimmät: 75 % rasvaa, 20 % proteiinia ja 5 % hiilihydraatteja, nähdään, että jokaisessa patukassa meillä on: 15 g rasvaa (45 %), 3.3 g proteiinia (9.5 %) ja 2 g hiilihydraatteja (5 %). Vaikka kipsisi ei ole täysin keto, se on tarpeeksi lähellä ollakseen yksinkertainen välipala tai välipala. Mutta muista, että jos haluat kuluttaa niitä harjoituksen lisänä, Adonis vaniljanmakuisia rapeita kookospatukoita. No, niiden proteiinitasot ovat korkeammat.
Mistä ostaa Adonis-appelsiininmakuisia kurkuma- ja appelsiinimakuisia parapähkinäpatukoita?
Näitä tuotteita, jotka ovat varsin erityisiä keto-elämäntapaa noudattaville, ei yleensä ole helppo löytää supermarketeista tai suurista liikkeistä. Mutta sinun ei tarvitse huolehtia. Amazon voi jättää ne kotiovellesi ilman ongelmia.
Ravintotiedot
Annoskoko: 35 g (1 baari)
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 2 g |
rasvat | 15.12 g |
proteiini | 3.325 g |
kuitu | 2.555 g |
kalorit | Kcal 173.95 |