آیا کتو کوکاکولا صفر است؟

پاسخ: کوکاکولا زیرو احتمالاً محبوب ترین نوشابه رژیمی موجود است. و کاملاً با رژیم کتو سازگار است.
کتو متر: 5
کوکا کولا زیرو

کوکاکولا زیرو در سال 2005 به عنوان یکی از اولین نوشیدنی های بدون کالری عرضه شد. بسته به کشور و بازاریابی، گاهی اوقات به آن کوکاکولا صفر شکر یا کوکاکولا بدون شکر می گویند. اما در ایالات متحده، اکثر مردم هنوز آن را با عنوان "کوکاکولا صفر" می نامند.

کوکاکولا صفر کربوهیدرات صفر دارد. هنگامی که می خواهید از طعم نوشابه بدون شکستن کتوز خود لذت ببرید، آن را به گزینه ای ایده آل تبدیل می کند.

یکی از بزرگترین چالش های رژیم کتو، هیدراته ماندن کافی است. نوشیدن کمی نوشابه برای لذت بردن از طعم آن اشکالی ندارد، اما بهترین راه برای هیدراته کردن، نوشیدن زیاد است. آب.

شیرین کننده ها

یکی از شیرین کننده های اصلی کوکاکولا صفر است آسپارتامشیرین کننده ای که در بیست سال گذشته بیش از هر محصول غذایی دیگری بحث و جدل ایجاد کرده است. آ 2006 مطالعه حیوانات این بحث را در مورد آسپارتام باز کرد، زیرا نشان داد که آسپارتام خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. آن مطالعه بود به طور گسترده تکرار شده است و سایر تجزیه و تحلیل های بعدی، از جمله یکی از سازمان ایمنی غذای اروپا (EFSA)، هیچ رابطه ای پیدا نکردند بین سرطان و مصرف طبیعی آسپارتام

کوکاکولا زیرو همچنین حاوی آسه سولفام پتاسیم است که گاهی اوقات با نام "Ace-K" شناخته می شود. اسه سولفام پتاسیم یک ماده بسیار نامطلوب در جامعه کتو است، اگرچه بیش از 100 مطالعه بررسی شده توسط FDA از ایمنی خود حمایت کنید

تعداد کمی از افراد دریافته اند که شیرین کننده های مصنوعی می توانند با کتوز آنها تداخل داشته باشند. اگر مطمئن نیستید که بدن شما نسبت به شیرین کننده های مصنوعی واکنش منفی نشان می دهد، قبل از اینکه کوکاکولا زیرو را در رژیم غذایی عادی خود قرار دهید، آن را در بخش های کوچک امتحان کنید.

ALTERNATIVAS

اگر نوشابه ای با مواد طبیعی بیشتری می خواهید، امتحان کنید زویا. با آن شیرین می شود استویایک شیرین کننده طبیعی و قابل اشتراک گذاری کتو که قند خون را افزایش نمی دهد.

شما همچنین می توانید سودای 100٪ کتو خود را در خانه ایجاد کنید. دستگاه هایی مانند سودا استریم فیزی آنها به شما این امکان را می دهند که در حالی که تمام موادی را که استفاده می کنید کنترل کنید، سوداهای کتو خود را ایجاد کنید.

اطلاعات تغذیه ای

حجم سرو: 355 میلی لیتر

نمبر شجاعت
کربوهیدرات خالص 0,0 گرم
چربی ها 0,0 گرم
پروتئین 0,0 گرم
کربوهیدرات های کل 0,0 گرم
فیبر 0,0 گرم
کالری 0 0

Fuente: وزارت کشاورزی ایالات متحده

صاحب این پورتال، esketoesto.com، در برنامه وابسته آمازون اتحادیه اروپا شرکت می کند و از طریق خریدهای وابسته وارد می شود. یعنی اگر تصمیم به خرید هر موردی در آمازون از طریق پیوندهای ما داشته باشید، هزینه ای برای شما ندارد، اما آمازون به ما کمیسیونی می دهد که به ما در تامین مالی وب کمک می کند. تمامی لینک های خرید موجود در این وب سایت که از بخش / خرید / استفاده می کنند به وب سایت Amazon.com هدایت می شوند. لوگو و برند آمازون متعلق به آمازون و همکارانش است.