پاسخ: آب گازدار یک نوشیدنی کاملا سازگار با کتو است.
آب گازدار، آب سلتز یا آب گازدار، کاملاً با رژیم کتو سازگار است. این حاوی کربوهیدرات نیست و شامل هیچ چیزی نیست که با کتوز تداخل داشته باشد.
محبوب ترین و مناسب ترین برندها برای رژیم کتو عبارتند از:
آب‌های گازدار طعم‌دار معمولاً برای رژیم کتو مناسب هستند، اما همیشه برچسب یک برند ناآشنا را بررسی کنید تا مطمئن شوید که حاوی قند یا سایر مواد نامناسب نباشد.
اطلاعات تغذیه ای
اندازه سرو: 1 قوطی یا بطری (350 میلی لیتر)
| نمبر | شجاعت |
|---|---|
| کربوهیدرات خالص | 0,0 گرم |
| چربی ها | 0,0 گرم |
| پروتئین | 0,0 گرم |
| کربوهیدرات های کل | 0,0 گرم |
| فیبر | 0,0 گرم |
| کالری | 0 0 |
Fuente: وزارت کشاورزی ایالات متحده
