¬ŅEs Keto El Mayonesa 100% Aceite De Oliva Ybarra?

Respuesta: Con 0.465 g de carbohidratos netos, la mayonesa 100% aceite de oliva Ybarra es totalmente keto compatible.

Medidor Keto: 5
mayonesa 100% aceite de oliva Ybarra

Como ya sabemos, uno de los grandes problemas que tenemos con la mayonesa envasada o industrial en la dieta keto es que acostumbran a hacerla con aceite de girasol. Esto se debe a su precio inferior y a su sabor m√°s suave. Que dan como resultado una mayonesa m√°s suave y barata. El problema es que el aceite de girasol es perjudicial para el organismo. Un estudio realizado en Espa√Īa en el a√Īo 2012 demostr√≥ que el aceite de girasol refinado tiene unos compuestos llamados aldeh√≠dos y que estos est√°n supuestamente relacionados con algunos trastornos neuronales y algunos tipos de c√°ncer. Por lo que la comunidad keto no tiene el m√°s m√≠nimo aprecio a este aceite de girasol y recomiendan sobre todo el uso de aceite de oliva, aceite de coco etc.

Así que para obtener una buena mayonesa keto compatible, más allá de que cumla las espectativas necesarias respoecto del bajo volumen de crbohidratos, necesitamos que esta no esté hecha a base de aceite de girasol fundamentalmente. Ya que el aceite es el ingrediente representa normalmente, más del 70% de la mayonesa.

En este sentido, podemos estar tranquilos con esta mayonesa 100% aceite de oliva Ybarra. Ya que efectivamente, su ingrediente principal es el aceite de oliva. Uno de los aceites m√°s sanos que hay y de los m√°s recomendados por la comunidad keto. Con un total de 0.45 g de carbohidratos netos por cucharada (15 g cada cucharada) tenemos que esta mayonesa es totalmente keto. Y la podemos tomar libremente o utilizarla como aderezo para nuestras recetas keto como por ejemplo, recetas de ensaladas keto.

Tabla Comparativa de mayonesas keto

Tama√Īo de la porci√≥n: 15 g (1 cucharada)

NombreCarbohidratos
por porción
Es Keto
Mayonesa 100% aceite de oliva Ybarra0.465 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 5) Si
Mayonesa con aceite de oliva Ybarra0.45 gNo es keto compatible (Puntuación Keto: 1) No
Mayonesa con aceite de oliva Auchan0.33 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 5) Si
Mayonesa con aceite de oliva Mayaoliva0.9 gNo es keto compatible (Puntuación Keto: 1) No
Mayonesa de aceite de aguacate con ajo Hunter & Gather0.15 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 5) Si
Mayonesa de aceite de aguacate con chile y lima Hunter & Gather0.15 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 5) Si
Mayonesa de aceite de aguacate Hunter & Gather0.075 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 5) Si
Mayonesa con aceite de oliva ahumado Aldi0.225 gNo es keto compatible (Puntuación Keto: 1) No
Salsa con aceite de aguacate Ligeresa0.885 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 3) Moderadamente
Salsa mayonesa sin az√ļcar baja en calor√≠as Locco0.13 gEs keto compatible (Puntuaci√≥n Keto: 5) Si
Mayonesa vegana con aceite de aguacate mayocado Hunter & Gather0.1 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 5) Si
Mayonesa light sin az√ļcar ni grasa Yonesa Nu30.33 gEs keto compatible (Puntuaci√≥n Keto: 5) Si
Salsa mayonesa con ajo sin az√ļcar baja en calor√≠as Locco0.165 gEs keto compatible (Puntuaci√≥n Keto: 5) Si
Salsa mayo 0% Servivita0.3 gEs keto compatible (Puntuación Keto: 5) Si

Información nutricional

Tama√Īo de la porci√≥n: 15 g (1 cucharada)

Nombre Valor
Carbohidratos 0.465 g
Grasas 10.8 g
Proteína 0.15 g
Fibra 0 g
Calorías 99.3 kcal

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