Απάντηση: Οι τηγανιτές πατάτες είναι δυστυχώς εντελώς ασυμβίβαστες με μια κετοδίαιτα.
Όσο κι αν όλοι αγαπάμε τις τηγανιτές πατάτες, δυστυχώς δεν ταιριάζουν σε μια κετογονική δίαιτα.
Οι τηγανιτές πατάτες είναι ακριβώς αυτό, πατάτες, ένα λαχανικό ρίζας πλούσιο σε υδατάνθρακες και άμυλο. Ακόμη και με μικρές ποσότητες πατατάκια, μπορείτε να διακινδυνεύσετε να ξεσπάσετε από κέτωση. Μια μέση παραγγελία πατάτες McDonald's περιέχει μια τεράστια ποσότητα 40 γρ καθαρούς υδατάνθρακες.
Για να προσθέσετε μια πιο κετο πλευρά στα γεύματά σας, δοκιμάστε το φλούδες χοιρινού κρέατος, Cheese Whisps Snaks ή κόβουμε τα κολοκυθάκια σε πολύ λεπτές φέτες και τα τηγανίζουμε σαν πατάτες.
