Ist geschredderte Tomaten Keto Hoheit?

Respuesta: Highness Shredded Tomato ist total ketogen.

Es gibt 2 Arten von geriebenen Tomaten, wenn es um geriebene Tomaten aus der Dose geht. Einige enthalten etwa 2 g Kohlenhydrate pro 55 g Portion, andere etwa 1.3 g. Möglicherweise liegt dies an der Verwendung verschiedener Tomatensorten oder deren Reife. Oder sogar, dass es nur 2 oder 3 Fabriken gibt, die dieses Produkt verpacken, und sie sind dafür verantwortlich, dies für alle Marken auf dem Markt zu tun. Mal sehen, in welchem ​​Fall wir uns jetzt befinden.

Die geriebene Tomate Alteza hat in einer normalen Portion von 55 g geriebene Tomate insgesamt 1.375 g Netto-Kohlenhydrate. Daher ist es total Keto, aber wie immer, ohne über Bord zu gehen. Der Tomaten selbst, enthalten natürlich eine gewisse Menge an Zucker. Vergleichen wir einen typischen Teil von Kirschtomate von etwa 75 g sehen wir, dass es 2 g Kohlenhydrate enthält. Wir haben es also mit einer der geriebenen Tomaten zu tun, die einen sehr niedrigen Kohlenhydratgehalt haben.

Falls Sie zu Hause anfangen, die Tomate selbst zu reiben, ist eine sehr empfehlenswerte Option, anstatt die Tomate zu reiben, sie vollständig zu zerdrücken, einschließlich der Haut. Dies führt in den meisten Fällen zu einer wässrigen Paste mit einer eher feinen und flüssigen Textur. Aber im Rahmen des Keto-Lebensstils wird es empfohlen, da Sie immer noch alle Eigenschaften und Ballaststoffe des Tomate.

Vergleichstabelle geriebener Tomaten

Portionsgröße: 55 g

Nährwertinformation

Portionsgröße: 55 g