Respuesta: Bofrost Brokkoli-Reis mit insgesamt 2.8 g Kohlenhydraten ist ein Gemüse, das traditionellen Keto-Reis simuliert, das Sie problemlos in Ihre Keto-Diät aufnehmen können.
Wie wir schon am Eingang zum KetobrotEs gibt einige Produkte der normalen oder traditionellen Ernährung, die bei der Keto-Diät praktisch nicht konsumiert werden können. Wie zum Beispiel die Reisdas Pfanne o die Pasta. Dies ist jedoch kein Hindernis, da wir für praktisch alles praktikable Alternativen haben. Viel gesünder und total ketogen wie er Ketobrot, The Kürbisspaghetti und jetzt das Bofrost Brokkoli-Reis.
El Reis Es ist im Grunde eine der typischsten Garnierungen oder Beilagen, die es gibt. Es bildet aber auch den Hauptbestandteil vieler Gerichte, wie zum Beispiel Paella, oder wird in vielen asiatischen Ländern sogar als Brotersatz verwendet. Aber sein extrem hoher Kohlenhydratgehalt von 79,3 g pro 100 g Portion macht es für die Keto-Diät ungeeignet. Aber wenn Sie weiterhin Ihre typischen Gerichte genießen möchten, dies Bofrost Brokkoli-Reis es kann für Sie von großem Nutzen sein. Es besteht im Grunde aus Gitterrost Brokkoli bis es eine Textur hat, die der von Reis ähnelt, was zu etwas führt, das wir als a . bezeichnen können Keto-Reis.
El Brokkoli Es ist eines der keto-kompatiblen Gemüse auf dem Markt. 100 g Brokkoli haben ca. 4 g Kohlenhydrate und geben uns a riesige Menge an Nährstoffen. Es hat viele Ballaststoffe und hilft uns, besser zu verdauen, was bei Keto-Diäten sehr gut ist. Es hat auch eine gute Protein- und Vitamin C-Versorgung. Es enthält eine gute Dosis an Mineralstoffen wie Magnesium, Calcium und Kalium unter anderem sowie Natrium, das ist das wichtigste, und das ist sehr gut für Ihren Elektrolythaushalt.
Dieser Brokkoli-Reis von Bofrots hat insgesamt 2.8 g Kohlenhydrate pro 100 g Portion. So ist es voll keto-kompatibel. Und Sie können es auch in großen Mengen genießen. Es ist eine wirklich gute und günstige Alternative zu Konjak-Reis Was normalerweise einen sehr hohen Preis hat. Genießen Sie also mit diesem Keto-Brokkoli-Reis wieder Ihre Lieblingsreisgerichte und vergessen Sie die Tatsache, dass es bei der Keto-Diät keine Optionen für Nudeln und Reis gibt.
Keto-Reis Vergleichstabelle
Portionsgröße: 100 g
Name | Kohlenhydrate pro Portion | Es ist Keto |
---|---|---|
Bofrost Brokkoli Reis | 2.8 g | Si |
Blumenkohlreis nach asiatischer Art Bofrost | 4.8 g | Si |
Stir Fry mit Bofrost Blumenkohlreis | 4.6 g | Si |
La Sirena Blumenkohlreis | 3.1 g | Si |
Konjak-Reis | 0 g | Si |
Nährwertinformation
Portionsgröße: 100 g
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 2.8 g |
Fett | 2.6 g |
Protein | 2.7 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 51 kcal |