Respuesta: La Sirena Blumenkohlreis ist mit Ihrer Keto-Diät kompatibel. Sie können es sogar in großen Mengen essen.
Bisher wurde beim Blumenkohlreis alles, was wir gesehen haben, zubereitet, was nicht reiner Blumenkohlreis war, wie es beim Keto-Blumenkohlreis der Fall war: Blumenkohlreis nach asiatischer Art Bofrost und Blumenkohlreis unter Rühren braten.
Aber in diesem Fall bringen wir hier die La Sirena Blumenkohlreis. Was einfach Blumenkohl ist, der bis zu einer Textur von . gehackt wird Reis. Wie wir schon unzählige Male gesehen haben, ist die Blumenkohl Ist ein vollständig ketokonformes Gemüse. 100 g Blumenkohl haben etwa 3 g Netto-Kohlenhydrate. Und in diesem Fall das La Sirena Blumenkohlreis Es hat insgesamt 3.1 g Kohlenhydrate pro 100 g Portion, wie wir sehen können, ist es vollständig ketokompatibel und schlicht und einfach, gehackter Blumenkohl.
Es kann also eine erstaunliche Lösung sein Keto-Reis immer zur Hand, wenn Sie keine Lust oder Zeit haben, es selbst zu tun. Außerdem handelt es sich um ein Tiefkühlprodukt. Mit dem, was Sie das ganze Jahr haben können. Da es Orte gibt, an denen es nicht leicht zu finden ist Blumenkohl das ganze Jahr über.
Es ist eine gute und günstige Alternative zu Konjak-Reis Was normalerweise einen hohen Preis hat und schwieriger zu bekommen ist. Also komm zurück und genieße deine Lieblingsgerichte von Reis mit diesem Keto-Brokkoli-Reis und vergessen Sie die Tatsache, dass es bei der Keto-Diät keine Optionen für Nudeln und Reis gibt.
Wie macht man seinen eigenen Keto-Blumenkohl- oder Brokkoli-Reis?
Wenn Sie jedoch die geringe Menge an Nicht-Keto-Zutaten nicht überzeugt, können Sie den Keto-Blumenkohlreis jederzeit selbst zubereiten. Dazu benötigen Sie nur eine spezielle Mühle, mit der Sie den Blumenkohl zu Reis verarbeiten können. Hier stellen wir die gängigste Maschine für diese Zwecke vor. Mit dem Sie sowohl mit Blumenkohl als auch mit Brokkoli Ihren eigenen Reis zubereiten können und so Zeit und Geld sparen.
- Sehr einfach, sicher und macht Spaß; Zerdrücken Sie den Brokkoli oder Blumenkohl, um Ihren Gerichten mehr Grün zu verleihen
- Brokkoli und Blumenkohl so mischen, dass sie wie Reiskörner aussehen; Sie können die Größe der Körner selbst steuern
- Perfekt für glutenfreie oder kohlenhydratarme Diäten
- Mit diesen beiden Gemüsesorten können Sie eine Vielzahl kreativer und unterschiedlicher Rezepte zubereiten: Kubanischer Kohl, Pizzateig ...
Keto-Reis Vergleichstabelle
Portionsgröße: 100 g
| Name | Kohlenhydrate pro Portion | Es ist Keto |
|---|---|---|
| Bofrost Brokkoli Reis | 2.8 g |  Si |
| Blumenkohlreis nach asiatischer Art Bofrost | 4.8 g | Si |
| Stir Fry mit Bofrost Blumenkohlreis | 4.6 g | Si |
| La Sirena Blumenkohlreis | 3.1 g | Si |
| Konjak-Reis | 0 g |  Si |
Nährwertinformation
Portionsgröße: 100 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 3.1 g |
| Fett | 0 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fibra | 0 g |
| Kalorien | 25 kcal |
