Ist Keto Sellerie?

Respuesta: Sellerie ist ideal für diejenigen, die eine Keto-Diät oder einen Lebensstil einhalten. Es hat nur 1,4 g Netto-Kohlenhydrate.
Keto-Meter: 5
Sellerie

Sellerie trägt zwar keinen Umhang wie ein Superheld, wird aber oft als "Superfood" bezeichnet. Diese Ehre kommt, weil es kalorienarm ist, nur 1.4 g Netto-Kohlenhydrate pro Tasse hat und eine Vielzahl von antioxidativen Vitaminen und Mineralstoffen enthält. Außerdem ist es Wasser 95 % und reich an Ballaststoffen, wodurch Sie sich länger satt fühlen.

Neben seiner gesunden Ernährung lieben Keto-Anhänger Sellerie, weil er als Snack so vielseitig ist. Servieren Sie bei Ihrem nächsten Treffen Sellerie anstelle von Pommes, damit Ihre Gäste in Ihre Käsesauce oder Büffelsauce tauchen.

Nährwertinformation

Portionsgröße: 1 Tasse gehackt

Namen Wert
Netto-Kohlenhydrate 1,4 g
Fett 0,2 g
Protein 0,7 g
Gesamt Kohlenhydrate 3,0 g
Faser 1,6 g
Kalorien 14

Quelle: USDA

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