Respuesta: Mit 3.3 g Netto-Kohlenhydraten pro Portion ist der ketokompatible Rhabarber einfach in der Anwendung, solange man es nicht übertreibt.
Rhabarber ist ein säuerliches Gemüse, das oft in Kuchen und für den Geschmack verwendet wird. Sein Stiel hat eine knusprige Textur ähnlich wie Sellerie, obwohl die beiden Gemüse nicht eng verwandt sind.
Jede Portion Rhabarber (1 Tasse, gewürfelt) enthält 3,3 g Netto-Kohlenhydrate. Diese niedrige Kohlenhydratmenge macht es einfach, Ihre täglichen Kohlenhydratgrenzen einzuhalten.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 1 Tasse, gewürfelt
Name | Wert |
---|---|
Netto-Kohlenhydrate | 3,3 g |
Fett | 0,2 g |
Protein | 1.1 g |
Gesamt Kohlenhydrate | 5,5 g |
Fibra | 2,2 g |
Kalorien | 26 |
Quelle: USDA