Jeder möchte gesund sein, aber manche Menschen mit a ketogene Diät Niedrige Kohlenhydrate erhalten keine ausreichende Ernährung aus den Produkten, die sie konsumieren. Damit dir das nicht passiert, steck dir den Staub in den Kopf Perfekte Keto Micro Greens.
Mit der Einführung dieses neuen Produkts wollten wir uns einige kreative und köstliche Möglichkeiten einfallen lassen, es zu trinken. Gibt es einen besseren Weg, als mit einem Mikronährstoff-Gemüse-Matcha-Smoothie zu beginnen? Hier ist ein Getränkerezept, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Gemüse für den Tag bekommen!
Mikronährstoffe
Die MikronährstoffeAllgemein bekannt als "Vitamine und Mineralien", sind sie die Nährstoffe, die Ihr Körper in kleinen Mengen zum Überleben benötigt. Sie sind das Gegenteil von Makronährstoffe wie Fette, Proteine und Kohlenhydrate, die unser Körper benötigt, um Energie für das reibungslose Funktionieren des Körpers und für die täglichen Aktivitäten zu gewinnen.
Leider bekommen viele Menschen nicht genug Obst und Gemüse in ihrer Ernährung, und ketogene Diätetiker wählen manchmal Obst und Gemüse mit einem hohen Kohlenhydratgehalt.
WICHTIG: Obst und Gemüse, das süß schmeckt, sind einfache Kohlenhydrate.
Wenn Ihr Körper nicht die kleinen Mengen an Mikronährstoffen bekommt, die er braucht, können sich Mikronährstoffmangelstörungen und viele gesundheitliche Probleme entwickeln. Aus diesem Grund wurde Perfect Keto Greens entwickelt, damit Menschen die richtige Ernährung aus Obst und Gemüse erhalten.
Im Gegensatz zu einem Multivitamin enthält das grüne Mikronährstoffpulver keine synthetischen Nährstoffe. Tatsächlich wurde jedes Obst und Gemüse speziell gesammelt und pulverisiert, um Ihnen eine Kombination aus Obst und Gemüse (auch kombiniert mit Verdauungsenzymen und Unterstützung der Darmgesundheit) zu bieten, damit Sie alle Nährstoffe, die Sie brauchen, aus Vollwertkost erhalten. .
Lesen Sie unbedingt unseren Leitfaden zur Verwendung und Verwendung Perfekte Keto Micro Greens für weitere Ideen, wie Sie das Pulver in Ihre Ernährung integrieren können.
Matcha-Smoothie mit Micro Greens
Probieren Sie diesen Mikronährstoff-Gemüse-Matcha-Smoothie aus, um sicherzustellen, dass Sie auch in Ihrer Keto-Diät die richtige Ernährung aus dem Gemüse erhalten!
- Gesamtzeit: 5 Minuten
- Performance: 1
- Kategorie: Getränke
- Küche: Jacke
Zutaten
- 2 Esslöffel Kollagenpeptide
- 1 Esslöffel MCT-Öl
- 1 Teelöffel Matcha-Pulver
- 1/4 Tasse Kokos-Vollmilch in Dosen
- 1/4 Tasse gefrorene wilde Blaubeeren
- 1 / 2 Eisbecher
- 1 Tasse Wasser
- 5 Tropfen flüssiges Stevia
Anweisungen
- Alle Zutaten außer Kollagen im Mixer mischen.
- Bei starker Hitze glatt rühren.
- Fügen Sie das Kollagen und den Puls hinzu, um es zu kombinieren.
- Servieren, trinken und genießen!
Ernährung
- Kalorien: 305
- Fett: 18,6 g
- Kohlenhydrate: 12,7 g
- Proteine: 19,6 g
Stichwort: Mikronährstoff-Gemüse-Matcha-Smoothie