Pistazien enthalten 9,4 g Nettokohlenhydrate pro 55 g Portion und sind damit eine der Nüsse mit dem höchsten verfügbaren Kohlenhydratgehalt.
Probieren Sie alternativ eine Handvoll Macadamia-Nüsse, die etwa 2.9 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion protokollieren.
Sie können den Rest der ketokompatiblen Nüsse im Artikel sehen: beste Keto-Trockenpommes.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 55 g
Name | Wert |
---|---|
Netto-Kohlenhydrate | 9,4 g |
Fett | 25,7 g |
Protein | 11,4 g |
Gesamt Kohlenhydrate | 15,4 g |
Fibra | 6.0 g |
Kalorien | 318 |
Quelle: USDA