Flohsamen sind ein natürlicher Ballaststoff, der nachweislich bei Verdauungsproblemen wie Verstopfung hilft Verbesserung der Herzgesundheit.
Ein Teelöffel Flohsamenschalen enthält 4 g Gesamtkohlenhydrate, aber das sind vollständig Ballaststoffe, das sind also 0 g Netto-Kohlenhydrate. Es enthält fast 0 Protein oder Fett, daher wird es Ihnen nicht helfen, Ihre täglichen Makros zu erreichen, aber Sie können ein wenig Flohsamen zu sich nehmen, wenn Sie die Ballaststoffaufnahme in Ihrer Ernährung etwas mehr erhöhen möchten.
Ballaststoff-Ergänzungspulver Metamucil Es ist hauptsächlich Flohsamenschalen, obwohl es aufgrund seiner Süßstoffe kein Keto ist.
Wo kann man es kaufen?
Wenn Sie die Flohsamenschalen-Faserergänzung verwenden möchten, müssen Sie vorsichtig sein. Da viele Marken Süßstoffe hinzufügen. Die beste Option ist, es in seinem reinen Zustand zu erhalten, wie es bei diesem der Fall ist.
- Organische Flohsamenschalen - 500g
- 99 % rein
- Produkte aus biologischem Anbau.
- Nehmen Sie 1 Teelöffel täglich mit einer Flüssigkeit vermischt ein. Fügen Sie einer Dosis Wasser oder Fruchtsaft, Fruchtkompott, Suppe oder Milchprodukten hinzu.
