Ist Keto Tomate mit Makroöl und Salz?

Respuesta: Makro-Tomaten mit Öl und Salz sind arm an Nettokohlenhydraten und in geringer Menge können Sie sie in Ihre Keto-Diät aufnehmen.

Die Tomate mit Makroöl und Salz ist ein tägliches Frühstück in Malaga, das aus einem Toastbrot mit Tomaten besteht. Dazu reicht es, die Tomaten mit einer Reibe zu reiben, oder besser gesagt, den inneren Teil der Tomaten zu reiben und dann die geriebene Tomate auf dem Toast zu verteilen.

Obwohl das Reiben einiger Tomaten überhaupt nicht schwierig ist, können wir es aus Bequemlichkeit oder Zeitmangel vereinfachen, bereits Tomaten mit Öl und Makrosalz im Kühlschrank gekauft zu haben. Die typische Portion Tomate mit Öl und Makrosalz enthält normalerweise etwa 55 g perfekt geriebene Tomate mit ihrem Salz und Olivenöl. Davon sind 3.135 g Netto-Kohlenhydrate. Daher ist es ketokompatibel, wenn es nicht missbraucht wird. Vergiss nie, dass die Tomate selbst von Natur aus etwas davon enthält Zucker. Verglichen mit einem Maß von Kirschtomate mit etwa 75 g haben sie 2 g Kohlenhydrate. Dieser Anstieg der Netto-Kohlenhydrate in der Makro Tomate mit Öl und Salz führt dazu, dass die Haut während des Reibens entfernt wird. In der Haut sind die meisten Ballaststoffe konzentriert. Wir könnten wirklich sagen, dass wir Kohlenhydrate kondensieren. Aus diesem Grund hat die Tomate mit Makroöl und Salz höhere Mengen an Kohlenhydraten.

Wenn Sie zu Hause sind und die geriebene Tomate selbst herstellen möchten, ist es eine gute Idee, die Tomate, anstatt sie zu reiben, vollständig zu zerdrücken (einschließlich Haut). Das Ergebnis ist ein eher flüssiger Teig und eine feine, flüssige Textur. Wie auch immer, es wird eher für die Keto-Diät empfohlen, es wird eher empfohlen, da es nicht alle Eigenschaften und Ballaststoffe der Tomate eliminiert.

Ansonsten ist diese Tomate mit Makroöl und Salz sehr angenehm. Es kommt komplett vorbereitet mit Olivenöl und Salz. Das darin enthaltene Öl ist extra vergine. Es ist also völlig ketogen, gesund und eines der besten Öle, die Sie einnehmen können. Eine authentische Delikatesse, die geräuchert werden kann, wie sie sein kann Sardinen, Thunfisch o Lachs.

Vergleichstabelle geriebener Tomaten

Portionsgröße: 55 g

Nährwertinformation

Portionsgröße: 55 g