Respuesta: Ligeresa Avocado Oil Sauce ist keto-konform, solange Sie sie in wirklich moderaten Mengen konsumieren, da sie einige nicht ketogene Zutaten enthält.
Ligeresa ist im Wesentlichen eine Marke von Mayonnaise und andere Saucen, die durch ihre kalorienarmen Produkte beliebt geworden sind. Viele sind es schon so weit entfernt vom Begriff Mayonnaise sie werden nicht einmal so genannt. Dies ist bei dieser Sauce mit Avocadoöl Ligeresa der Fall, die direkt als bezeichnet wird Salsa.
Obwohl Avocadoöl In seiner Zusammensetzung ist Rapsöl sein wichtigster und häufigster Inhaltsstoff. Dies ist ein Pflanzenöl, auch Raps- oder Rapsöl genannt. Unter den Pflanzenölen gilt dieses als eines der am wenigsten schädlich, da sein Anteil an Omega-6, Omega-3, einfach ungesättigten und gesättigten Fetten nicht so schlecht ist wie der der Sonnenblumenöl. Es ist jedoch immer noch kein Favorit in der Keto-Community.
Jeder 15 Gramm Messlöffel dieser leichten Avocado-Öl-Sauce enthält insgesamt fast 1 g Kohlenhydrate. Sie können es also in Ihre Keto-Diät aufnehmen. Versuchen Sie jedoch, die Mengen und Häufigkeiten zu moderieren. Da einige seiner Inhaltsstoffe nicht sehr ketogen sind.
Wo kann man leichte Avocadoöl-Sauce kaufen?
Ligeresa ist eine bekannte Marke, so dass Sie sie sicherlich in den meisten Supermärkten oder zumindest in großen Geschäften finden können. Wenn Sie es jedoch nicht finden, können Sie Ihr Glück bei Amazon versuchen.
- Sauce mit Avocadoöl
- Reich an Omega
- Herrlicher Geschmack
Keto-Mayonnaise-Vergleichstabelle
Portionsgröße: 15g (1 Messlöffel)
Name | Kohlenhydrate pro Portion | Es ist Keto |
---|---|---|
Mayonnaise 100% Olivenöl Ybarra | 0.465 g | Si |
Mayonnaise mit Olivenöl Ybarra | 0.45 g | Nein |
Mayonnaise mit Olivenöl Auchan | 0.33 g | Si |
Mayonnaise mit Olivenöl Mayaoliva | 0.9 g | Nein |
Hunter & Gather Knoblauch-Avocado-Öl-Mayonnaise | 0.15 g | Si |
Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Mayonnaise | 0.15 g | Si |
Hunter & Gather Avocadoöl Mayonnaise | 0.075 g | Si |
Mayonnaise mit geräuchertem Olivenöl Aldi | 0.225 g | Nein |
Sauce mit Avocadoöl Ligeresa | 0.885 g | In Maßen |
Locco kalorienarme zuckerfreie Mayonnaise-Sauce | 0.13 g | Si |
Vegane Mayonnaise mit Hunter & Gather Mayocado Avocadoöl | 0.1 g | Si |
Leichte Mayonnaise ohne Zucker oder Fett Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
Locco Kalorienarme zuckerfreie Knoblauch-Mayonnaise-Sauce | 0.165 g | Si |
Salsa Mayo 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Nährwertinformation
Portionsgröße: 15g (1 Messlöffel)
Name | Wert |
---|---|
Kohlenhydrate | 0.885 g |
Fett | 6.6 g |
Protein | 0.09 g |
Fibra | 0 g |
Kalorien | 62.4 kcal |