Sind Clementinen Keto?

Respuesta: Clementinen sind auf der Keto-Diät, wenn sie in Maßen eingenommen werden.
Keto-Meter: 3
Clementinen

Jede Portion Clementinen (1 Frucht) enthält 7,6 g Netto-Kohlenhydrate, was eine hohe Menge an Kohlenhydraten darstellt. In kleinen Mengen kann man sie trotzdem hin und wieder essen. Es wäre am besten, wenn Sie sich auf eine halbe Portion pro Tag beschränken, um Ihre Kohlenhydratgrenzen nicht zu überschreiten.

Vitamine und Nährstoffe

Clementinen enthalten 40% der empfohlener Tageswert an Vitamin C, ein essentielles Antioxidans, das kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.

Nährwertinformation

Portionsgröße: 1 Frucht

Name Wert
Netto-Kohlenhydrate 7,6 g
Fett 0.1 g
Protein 0.6 g
Gesamt Kohlenhydrate 8,9 g
Fibra 1.3 g
Kalorien 35

Quelle: USDA

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