Ist Keto Bittermelone?

Respuesta: Bittermelone ist eines der ketogensten Gemüse, das Sie finden können. Sehr ähnlich wie Gurke, hat sie nur 2.8 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion.

Keto-Meter: 5

Bittermelone ist ein stark ketogenes Gemüse, das Sie sicher verzehren können, da jede Portion (1 Tasse) nur 2,8 g Nettokohlenhydrate enthält. 

Vitamine und Nährstoffe

Bittermelone enthält 45% der empfohlener Tageswert an Vitamin C, ein essentielles Antioxidans, das kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.

Nährwertinformation

Portionsgröße: 1 Tasse

NameWert
Netto-Kohlenhydrate2,8 g
Fett0,2 g
Protein1,0 g
Gesamt Kohlenhydrate5,3 g
Fibra2,5 g
Kalorien24

Quelle: USDA

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