Svar: Adonis Orange og Gurkemeje Crunchy Paranut Bars er et fantastisk lavt kulhydratalternativ til keto-motionister.
Der er desværre for mange mennesker, der stadig tror, at keto-diæt og intens sport er uforenelige. Det skyldes, at ideen om, at der kræves kulhydrater for at dyrke sport og få muskler, stadig gennemsyrer befolkningen. Selvom der er videnskabelige undersøgelser, der viser, at dette ikke er helt sandt.
Så hvis du er en af dem, der dyrker sport kombineret med keto-diæten, og du også er vant til at indtage proteinbarer eller energibarer, vil disse sprøde paranøddebarer med Adonis appelsin- og gurkemejesmag helt sikkert være interessante for dig. Og det er ikke nemt at finde barer med lavt kulhydratindhold.
De sprøde paranøddebarer med Adonis appelsin- og gurkemejesmag har en vægt på 35 g. Heraf er kun 2 g kulhydrater. Hvis vi ser nærmere på emballagen, kan vi faktisk se, at den faktisk har 6 g kulhydrater. Men i keto måler vi nettokulhydrater. Og af disse knap 6 g er der en del, der kommer fra fiberen i nødder der indeholder bjælken og en anden del, der hører til erythritol. Sødestof, der bruges i disse barer, og som er fuldstændig keto, fordi dets glykæmiske indeks 0 og dets kulhydrater ikke tæller for at være en sukkeralkohol. Så faktisk, vi har kun 2 g netto kulhydrater. Så du kan uden problemer få en bar sprøde paranødder med gurkemeje og appelsinsmag Adonis.
Noget som Adonis lægger stor vægt på i sine barer er leveringen af næringsstoffer. Tager vi som et typisk mål for fordelingen af næringsstoffer i keto-diæten de mest almindelige: 75 % fedt, 20 % protein og 5 % kulhydrater, ser vi, at vi for hver bar har: 15 g fedt (45 %), 3.3 g protein (9.5 %) og 2 g kulhydrater (5 %). Selvom din rollebesætning ikke er strengt keto, det er tæt nok til at være en simpel snack eller snack. Men husk på, at hvis du ønsker at indtage dem som et supplement til træning, er de Adonis sprøde kokosbarer med vaniljesmag. Nå, deres proteinniveauer er højere.
Hvor kan man købe gurkemeje med Adonis og orangesmag med paranøddebarer?
Disse produkter, som er ret specifikke for dem, der følger en keto-livsstil, er normalt ikke nemme at finde i supermarkeder eller store butikker. Men du behøver ikke bekymre dig. Amazon kan efterlade dem ved din dør uden problemer.
Ernæringsoplysninger
Portionsstørrelse: 35 g (1 bar)
| Navn | værdi |
|---|---|
| kulhydrater | 2 g |
| fedter | 15.12 g |
| protein | 3.325 g |
| fiber | 2.555 g |
| kalorier | 173.95 kcal |
