Odpověď: mletý kmín má nízký obsah čistých sacharidů a může být zahrnut do keto stravy v malých množstvích.
Mletý kmín je v podstatě mletý kmín. Je dokonale kompatibilní s keto, pokud jej užíváte s mírou, protože neobsahuje sacharidy. Pokud se chcete dozvědět více o výhodách, které vám toto koření přináší, podívejte se na článek, ve kterém analyzujeme kmínové zrno.
Informace o výživě
Velikost porce: 5g (1 odměrka)
| název | chrabrost |
|---|---|
| Sacharidy | 2.21 g |
| Tuk | 1.12 g |
| Protein | 0.89 g |
| Vlákno | 0.53 g |
| Kalorie | 18.75 kcal |
zdroj: USDA.
