Odpověď: Tyčinky Adonis Orange and Turmeric Crunchy Brazil Nut jsou skvělou alternativou s nízkým obsahem sacharidů pro keto cvičence.
Bohužel je příliš mnoho lidí, kteří si stále myslí, že ketodieta a intenzivní sport jsou neslučitelné. V populaci totiž stále proniká představa, že ke sportování a nabírání svalů jsou potřeba sacharidy. Ačkoli existují vědecké studie, které ukazují, že to není tak úplně pravda.
Pokud tedy patříte k lidem, kteří sportují v kombinaci s keto dietou a navíc jste zvyklí konzumovat proteinové tyčinky nebo energetické tyčinky, tyto křupavé tyčinky z para ořechů Adonis s příchutí pomeranče a kurkumy vás jistě zaujmou. A není snadné najít nízkosacharidové tyčinky.
Křupavé tyčinky z para ořechů Adonis s příchutí pomeranče a kurkumy mají hmotnost 35 g. Z toho pouze 2 g tvoří sacharidy. Ve skutečnosti, když se pozorně podíváme na obal, vidíme, že ve skutečnosti obsahuje 6 g sacharidů. Ale v keto, co měříme, jsou čisté sacharidy. A z těchto téměř 6 g je část, která pochází z vlákniny ořechy která obsahuje lištu a další část, která patří k erythritol. Sladidlo používané v těchto tyčinkách, které je zcela keto, protože jeho glykemický index 0 a jeho sacharidy se nepočítají jako cukerný alkohol. Takže vlastně, máme pouze 2 g čistých sacharidů. Bez problémů si tak můžete dát tyčinku křupavých para ořechů s příchutí kurkumy a pomeranče Adonis.
Něco, na co Adonis ve svých tyčinkách klade velký důraz, je dodání živin. Vezmeme-li jako typické měřítko pro distribuci živin v keto dietě nejčastější: 75 % tuku, 20 % bílkovin a 5 % sacharidů, vidíme, že na každou tyčinku máme: 15 g tuku (45 %), 3.3 g bílkovin (9.5 %) a 2 g sacharidů (5 %). I když vaše obsazení není striktně keto, je dostatečně blízko, aby to byla jednoduchá svačina nebo svačina. Ale mějte na paměti, že pokud je chcete konzumovat jako doplněk při cvičení, Adonis křupavé kokosové tyčinky s vanilkovou příchutí. No, jejich hladiny bílkovin jsou vyšší.
Kde koupit Adonis tyčinky s pomerančovou příchutí a para ořechy s příchutí pomeranče?
Tyto produkty, které jsou zcela specifické pro ty, kteří vyznávají keto životní styl, není obvykle snadné najít v supermarketech nebo velkých obchodech. Ale nemusíte se bát. Amazon je může bez problémů nechat u dveří vašeho domu.
Informace o výživě
Velikost porce: 35 g (1 bar)
| název | chrabrost |
|---|---|
| Sacharidy | 2 g |
| Tuk | 15.12 g |
| Protein | 3.325 g |
| Vlákno | 2.555 g |
| Kalorie | 173.95 kcal |
