একটি 1-কাপ পরিবেশন (প্রায় 12টি মাঝারি স্ট্রবেরি) 8,2 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট ধারণ করে, যা একটি উচ্চ মূল্য, তাই আপনি প্রতিদিন অর্ধেক পরিবেশন খাওয়ার মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখতে চাইতে পারেন।
একটি বড় স্ট্রবেরিতে প্রায় 1 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট থাকে।
স্ট্রবেরি দিয়ে একটু মিশিয়ে নিতে পারেন হুইপড ক্রিম একটি সুস্বাদু উপাদেয় জন্য সম্পূর্ণরূপে keto.
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশনের আকার: 1 কাপ
নাম | বীরত্ব |
---|---|
নেট কার্বোহাইড্রেট | 8.2 গ্রাম |
greases | 0.4 গ্রাম |
প্রোটিন | 1,0 গ্রাম |
মোট কার্বোহাইড্রেট | 11,1 গ্রাম |
তন্তু | 2.9 গ্রাম |
ক্যালোরি | 46 |
উৎস: ইউএসডিএ