উত্তর: প্রতি পরিবেশন মাত্র 1 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেটের সাথে, আমেরিকান পিনাট বাটার আমার দেখা সবচেয়ে বেশি কেটো কমপ্লায়েন্ট।
যদিও বেশিরভাগ প্যাকেজ করা পিনাট বাটারে প্রতি 4 টেবিল চামচের জন্য 13 থেকে 2 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট থাকে, পিনাট বাটার আমেরিকানো ব্র্যান্ডে মাত্র 1 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট থাকে।
মাত্র দুটি সহজ উপাদান দিয়ে তৈরি, চিনাবাদাম রোস্ট এবং সামুদ্রিক লবণ, পিনাট বাটার আমেরিকানো একটি সুস্বাদু উচ্চ-চর্বিযুক্ত চিনাবাদাম মাখন অর্জন করে যাতে কার্বোহাইড্রেটের সংখ্যা এত কম যে এটি প্রায় নগণ্য। এমনকি এর স্বাদযুক্ত জাতগুলিও পছন্দ করে দারুচিনি মধু y সাদা চকলেট এগুলিতে প্রতি পরিবেশনায় মাত্র 3-4 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা অন্যান্য ব্র্যান্ডের চিনাবাদামের মাখনের তুলনায় এগুলিকে আপনার কেটো ডায়েটের সাথে আরও সামঞ্জস্যপূর্ণ করে তোলে।
