অ্যাডোনিস নারকেল স্বাদযুক্ত ক্রঞ্চি পেকান বার কিটো?

উত্তর: অ্যাডোনিস নারকেল স্বাদযুক্ত ক্রাঞ্চি পেকান বারগুলিতে মাত্র 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। তাই কম পরিমাণে আপনি তাদের কেটোজেনিক ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

কেটো মিটার: 4
অ্যাডোনিস নারকেলের স্বাদযুক্ত কুড়কুড়ে পেকান স্টিকস

অনেক লোক খেলাধুলা করতে আগ্রহী হলে কেটো ডায়েটের বিষয়ে প্রবেশ করতে বেশ অনিচ্ছুক। এবং এটি হল যে ঐতিহ্যগত ধারণা যে কার্বোহাইড্রেট একটি সঠিক ক্রীড়া পারফরম্যান্সের জন্য প্রয়োজন, এটি খুব অন্তর্নিহিত। যদিও অধ্যয়ন দীর্ঘদিন ধরে দেখিয়েছে যে এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়.

সুতরাং আপনি যদি সেই গোষ্ঠীর লোকদের মধ্যে একজন হন এবং আপনি প্রোটিন বার বা এনার্জি বারগুলির মতো খাবার খেতে অভ্যস্ত হন, তাহলে এই অ্যাডোনিস নারকেল স্বাদযুক্ত ক্রঞ্চি পেকান বারগুলি কাজে আসবে। যেহেতু সত্যিই কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী সহ বারগুলি সনাক্ত করা সহজ নয়।

এই অ্যাডোনিস নারকেল স্বাদযুক্ত ক্রাঞ্চি পেকান বারগুলির প্রতিটির ওজন 35 গ্রাম। এবং তাদের মধ্যে, মাত্র 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট। আসলে, প্যাকেজিংয়ের দিকে এক নজরে আমাদের দেখতে দেয় যে এতে প্রায় 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। কিন্তু এগুলি আপনার দৈনিক ম্যাক্রোর জন্য গণনা করা হয় না কারণ এগুলি আপনার ফাইবার থেকে আসে৷ বাদাম এবং এরিথ্রিটল, যা 0 এর গ্লাইসেমিক সূচকের কারণে সম্পূর্ণ কেটো সুইটনার এবং এর কার্বোহাইড্রেটগুলিকে চিনির অ্যালকোহল হিসাবে গণনা করা হয় না। অতএব, আমাদের প্রকৃত নেট কার্বোহাইড্রেট মাত্র 2 গ্রাম আছে. এটি আপনাকে ব্যায়ামের দিনে আপনার কেটো খাওয়ার রুটিনে 1 বার (বা এমনকি 2) সহজেই মানিয়ে নিতে দেয় বা এমনকি যদি আপনি কাজের কারণে বাড়ির বাইরে নাস্তা খান এবং সঠিকভাবে খাওয়া ব্যয়বহুল।

এই বারগুলিতে এর পুষ্টির বন্টন আকর্ষণীয়। যদি আমরা কেটো ডায়েটে পুষ্টির বিতরণের একটি সাধারণ পরিমাপ হিসাবে গ্রহণ করি: 75% চর্বি, 20% প্রোটিন এবং 5% কার্বোহাইড্রেট, আমরা দেখতে পাই যে প্রতিটি বারের জন্য আমাদের রয়েছে: 15.7 গ্রাম চর্বি (45%), 2.8 প্রোটিনের গ্রাম (8%) এবং 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট (5%)। যদিও এর কাস্ট পুরোপুরি কেটো নয়, এটি একটি সাধারণ জলখাবার বা জলখাবার হতে যথেষ্ট কাছাকাছি. যদিও সত্যিই, যদি এটি ব্যায়ামের কারণে হয়, তাহলে অ্যাডোনিস ভ্যানিলা স্বাদযুক্ত ক্রঞ্চি নারকেল বার. যেহেতু তাদের প্রোটিনের মাত্রা বেশি থাকে।

তবুও, কর্মক্ষেত্রে পান করার জন্য বা আপনি যদি একজন ক্রীড়াবিদ হন তবে ঐতিহ্যগত শক্তি বারের বিকল্প হিসাবে আপনার ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাকে এই বারগুলির মধ্যে একটি বহন করা ভাল ধারণা হতে পারে। যদি পরেরটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, চেক করতে ভুলবেন না ওয়ার্কআউটের পরে পেশী লাভের জন্য শীর্ষ 10টি কেটো খাবার সর্বোচ্চ আপনার ব্যায়াম সেশন অপ্টিমাইজ করতে.

অ্যাডোনিস নারকেল স্বাদযুক্ত ক্রাঞ্চি পেকান নাট বারগুলি কোথায় কিনতে হবে?

এই পণ্যগুলির অনেকগুলি এখনও ঐতিহ্যবাহী দোকানে খুঁজে পাওয়া কঠিন। যেহেতু কেটো ডায়েট খুব বেশি বিস্তৃত নয়। কিন্তু লোকেরা এটি গ্রহণ করার সাথে সাথে এই জাতীয় খাবারগুলি সর্বত্র প্রদর্শিত হতে শুরু করে। তাই আপনি যদি অ্যাডোনিস নারকেলের স্বাদযুক্ত ক্রঞ্চি পেকান স্টিক কিনতে চান, তবে সেগুলি পেতে অ্যামাজনে যান।

অ্যাডোনিস বার কেটো পেকান, হ্যাজেলনাট এবং কোকো (16 বার) | উদ্ভিদ ভিত্তিক এবং কেটো বন্ধুত্বপূর্ণ | 100% প্রাকৃতিক | ভেগান এবং গ্লুটেন ফ্রি | চিনি, ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট কম | প্রাতঃরাশের জন্য দুর্দান্ত
504 রেটিং
অ্যাডোনিস বার কেটো পেকান, হ্যাজেলনাট এবং কোকো (16 বার) | উদ্ভিদ ভিত্তিক এবং কেটো বন্ধুত্বপূর্ণ | 100% প্রাকৃতিক | ভেগান এবং গ্লুটেন ফ্রি | চিনি, ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট কম | প্রাতঃরাশের জন্য দুর্দান্ত
  • "অ্যাডোনিস পেকান, হ্যাজেলনাট এবং কোকো বারস সম্পর্কে: আপনি কি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু বার চান? কেটো নাট বার হল উত্তর। পেকান, বেরিগুলির বড়, কুঁচকে যাওয়া অংশে প্যাক...
  • 100% KETO: অ্যাডোনিস বারগুলি কেটো ম্যাক্রোগুলির সাথে পুরোপুরি মেনে চলার জন্য তৈরি করা হয়েছে, স্বাস্থ্যকর চর্বি, মাঝারি প্রোটিন এবং খুব কম পরিমাণে...
  • শুধুমাত্র সেরা উপাদানগুলি: আমাদের অ্যাডোনিস বারগুলি সর্বোচ্চ মানের উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়, 48% পর্যন্ত উচ্চ বাদাম, ভাল চর্বি এবং প্রয়োজনীয় প্রোটিন সমৃদ্ধ৷ আল শুধুমাত্র...
  • কম কার্বস এবং প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত - অ্যাডোনিস বারে প্রতি বারে 2-3 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট থাকে এবং ক্যালোরি মুক্ত এরিথ্রিটল ব্যবহার করে, যা একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক মিষ্টি। তাদের তৈরি করে...
  • আমাদের গল্প: অ্যাডোনিস কার্বোহাইড্রেট, শর্করা এবং সমস্ত খারাপ জিনিসগুলিকে স্ন্যাকিংয়ের বাইরে কাটাতে একটি মিশনে রয়েছে! আপনাকে স্ন্যাকস দেওয়া যা দীর্ঘস্থায়ী শক্তি যোগ করে...

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

পরিবেশন আকার: 35 গ্রাম (1 বার)

নামবীরত্ব
শর্করা2 গ্রাম
greases15.54 গ্রাম
প্রোটিন2.31 গ্রাম
তন্তু0 গ্রাম
ক্যালোরি169.75 Kcal

এই পোর্টালের মালিক, esketoesto.com, অ্যামাজন ইইউ অ্যাফিলিয়েট প্রোগ্রামে অংশগ্রহণ করে এবং অধিভুক্ত কেনাকাটার মাধ্যমে প্রবেশ করে। অর্থাৎ, আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে অ্যামাজনে কোনও আইটেম কেনার সিদ্ধান্ত নেন তবে এতে আপনার কোনও খরচ হবে না তবে অ্যামাজন আমাদের একটি কমিশন দেবে যা আমাদের ওয়েবে অর্থায়ন করতে সহায়তা করবে। এই ওয়েবসাইটটিতে অন্তর্ভুক্ত সমস্ত ক্রয় লিঙ্ক, যা/বাই/সেগমেন্ট ব্যবহার করে, Amazon.com ওয়েবসাইটের জন্য নির্ধারিত। অ্যামাজন লোগো এবং ব্র্যান্ড অ্যামাজন এবং এর সহযোগীদের সম্পত্তি।