উত্তর: অ্যাডোনিস ভ্যানিলিয়ার স্বাদযুক্ত ক্রাঞ্চি নারকেল বারগুলি হল একটি খাবার যাতে নেট কার্বোহাইড্রেট কম থাকে এবং আপনি আপনার কেটো ডায়েটে অল্প পরিমাণে নিতে পারেন। আপনি যদি খেলাধুলা করেন এবং এই ধরণের সম্পূরক ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হন তবে এটি খুব আকর্ষণীয়।
আপনি যদি একজন ক্রীড়াবিদ হন এবং শক্তি বার ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হন তবে আপনি ভাগ্যবান। আপনি যদি বাড়ির বাইরে কাজ করেন এবং সকালের নাস্তার জন্য খুব কম সময় নিয়ে একটানা শিফট করেন তাহলেও আপনি ভাগ্যবান। এবং এটি হল যে কেটো ডায়েট অনুসরণ করা এমন কিছু নয় যা লোকেরা সহজেই বুঝতে পারে। এবং তার অব্যাহত উদ্দেশ্য "আপনাকে প্রলুব্ধ করা"কার্বোহাইড্রেটের সাথে উপচে পড়া যেকোনো খাবারের সাথে সাধারণ।" কিন্তু এই অ্যাডোনিস ভ্যানিলিয়া ক্রাঞ্চি নারকেল বারগুলিতে প্রতি বারে মাত্র 3 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। এবং প্রতিটি বারের ওজন 35 গ্রাম। এবং এগুলি হল, অ্যাডোনিস ব্র্যান্ডের 3টি বারের মধ্যে, যার মধ্যে সর্বাধিক কার্বোহাইড্রেট রয়েছে৷
আপনি যদি প্যাকেজিংটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখেন তবে আপনি দেখতে পাবেন যে এতে থাকা কার্বোহাইড্রেট বেশি। বিশেষ করে, 6,8 গ্রাম। কিন্তু যেহেতু এটি দিয়ে মিষ্টি করা হয় এরিথ্রিটল, যা একটি চিনির অ্যালকোহল, এই কার্বোহাইড্রেটগুলি প্রক্রিয়াযোগ্য নয় এবং আপনার প্রতিদিনের ম্যাক্রোতে গণনা করা হয় না। এটিতে ফাইবারও রয়েছে, যা অবশ্যই ছাড় দেওয়া উচিত। তাই আমরা অবশেষে সঙ্গে বাকি 3g রিয়েল নেট কার্বোহাইড্রেট. কি কি আমলে নিতে হবে। এবং তাই, আপনি প্রতিদিন আপনার কেটো ডায়েটে এই বারগুলির মধ্যে 1টি (বা এমনকি 2টিও!) নিতে পারেন। অবশ্যই আপনার বাকি ম্যাক্রোগুলির সাথে তাদের অ্যাকাউন্টিং করুন৷
এই বারগুলি সম্পর্কে মজার বিষয় হল যে আমরা যদি কেটো ডায়েটে পুষ্টির বিতরণের একটি সাধারণ পরিমাপ হিসাবে গ্রহণ করি: 75% চর্বি, 20% প্রোটিন এবং 5% কার্বোহাইড্রেট, আমরা দেখতে পাই যে প্রতিটি বারের জন্য আমাদের রয়েছে: 14 গ্রাম চর্বি (40%), 4 গ্রাম প্রোটিন (11.5%) এবং 2 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট (5%)। যদিও এর কাস্ট পুরোপুরি কেটো নয়, এটি একটি সাধারণ জলখাবার বা জলখাবার হতে যথেষ্ট কাছাকাছি. কাজেই আপনি আপনার ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাকে একটি নিয়ে যেতে পারেন কর্মক্ষেত্রে নেওয়ার জন্য অথবা আপনি যদি একজন ক্রীড়াবিদ হন তাহলে ঐতিহ্যগত শক্তি বারের বিকল্প হিসেবে এটি ব্যবহার করতে পারেন। হয় পর্যালোচনা করতে ভুলবেন না ওয়ার্কআউটের পরে পেশী লাভের জন্য শীর্ষ 10টি কেটো খাবার সর্বোচ্চ আপনার ব্যায়াম সেশন অপ্টিমাইজ করতে.
অ্যাডোনিস ভ্যানিলিয়া ফ্লেভারড ক্রাঞ্চি কোকোনাট বার কোথায় কিনবেন?
এই ধরনের পণ্য খুঁজে পাওয়া সহজ নয়. যেহেতু কেটো ডায়েট এখনও সারা বিশ্বে ব্যাপকভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তাই কিছু অংশে এই জাতীয় খাবার এমনকি বিরল। যাইহোক, আপনার কাছে এই অ্যাডোনিস ভ্যানিলিয়া ক্রাঞ্চি নারকেল বারগুলি অ্যামাজনে উপলব্ধ রয়েছে।
- অ্যাডোনিস ভ্যানিলা এবং নারকেল কেটো বার সম্পর্কে: আমাদের আসল (এবং প্রিয়) কেটো বারগুলির মধ্যে একটি - অ্যাকাই বেরি নারকেল ভ্যানিলা নাট বার! যোগ করা আকাই বেরি দিয়ে,...
- 100% KETO: অ্যাডোনিস বারগুলি কেটো ম্যাক্রোগুলিকে পুরোপুরি পূরণ করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, স্বাস্থ্যকর চর্বি, মাঝারি প্রোটিন এবং খুব কম পরিমাণে...
- শুধুমাত্র সেরা উপাদানগুলি: আমাদের অ্যাডোনিস বারগুলি সর্বোচ্চ মানের উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়, 48% পর্যন্ত উচ্চ বাদাম, ভাল চর্বি এবং প্রয়োজনীয় প্রোটিন সমৃদ্ধ৷ আল শুধুমাত্র...
- কম কার্বস এবং প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত: অ্যাডোনিস বারে প্রতি বারে 2-3 গ্রাম নেট কার্বোহাইড্রেট থাকে এবং শূন্য ক্যালোরি এরিথ্রিটল ব্যবহার করে, একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক মিষ্টি।
- আমাদের গল্প: অ্যাডোনিস কার্বোহাইড্রেট, শর্করা এবং সমস্ত খারাপ জিনিসগুলিকে স্ন্যাকিংয়ের বাইরে কাটাতে একটি মিশনে রয়েছে! আপনাকে স্ন্যাকস দেওয়া যা দীর্ঘস্থায়ী শক্তি যোগ করে...
পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য
পরিবেশন আকার: 35 গ্রাম (1 বার)
নাম | বীরত্ব |
---|---|
শর্করা | 3 গ্রাম |
greases | 14.21 গ্রাম |
প্রোটিন | 4.025 গ্রাম |
তন্তু | 0 গ্রাম |
ক্যালোরি | 174.3 Kcal |