Адказ: Напэўна, вам цікава, ці з'яўляецца вяндліна Serrano кето, ці не так? Ну так гэта! Пазбавіце сябе ад марнавання гадзін даследаванняў.
Вяндліна Serrano з'яўляецца вельмі папулярным відам вяленая вяндліны, асабліва ў Іспаніі. Яго робяць з задняй нагі свінні і лечаць соллю. Сапраўдная вяндліна высушваецца не менш за два гады (часам і даўжэй) перад продажам. Ён мае моцны і салёны густ, што робіць яго ідэальным для закусак і тапас. Хоць гэта таксама выдатны саюзнік для араматызацыі камбінацый гародніны, такіх як гарошак з вяндлінай, бабы шырокія бульба фры з вяндлінай, спаржа з вяндлінай і падобнымі стравамі.
Колькі вугляводаў у вяндліне Серрано?
100-грамовая порцыя забяспечвае каля 0,5 грама вугляводаў і 28 грам бялкоў, а таксама 8 грам тлушчаў.
Ці ёсць у Serrano Ham недахопы кето-дыеты?
Добра. Тут трэба ўдакладніць некаторыя рэчы. Вяндліну Serrano можна разглядаць як апрацаванае мяса. У сувязі з гэтым неабходна ўважліва вывучыць тару і яе марку, а таксама яе паходжанне і спосаб падрыхтоўкі. Добрая вяндліна Serrano будзе мець 0 вугляводаў. Сапраўды гэтак жа, вылечыцца толькі соллю. Ёсць шмат вяндліны Serrano, якія таксама вылечаны нітрытамі і нават сумессю солі і цукру (таму ў некаторых з іх нізкі ўзровень вугляводаў). Нягледзячы на тое, што яны не выб'юць вас з кетозу, яны не з'яўляюцца якаснымі прадуктамі, і вы павінны імкнуцца пазбягаць іх як мага больш.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 100 г
імя | доблесць |
---|---|
Чыстыя вугляводы | 0,0 г |
Тлушч | 16,1 г |
Вавёрка | 28,6 г |
Усяго вугляводаў | 0,0 г |
валакно | 0,0 г |
Каларыйнасць | 250 |
Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША