Адказ: Чорныя бабы не сумяшчальныя з кето, паколькі ў іх вельмі шмат вугляводаў.
Чорныя бабы, на жаль, несумяшчальныя з кето-дыетай. Толькі адна кубак чорных бабоў змяшчае каласальныя 91 г чыстых вугляводаў, што з'яўляецца велізарнай колькасцю вугляводаў для гарніру.
Калі вам трэба з'есці фасолю, каб задаволіць сваю цягу, паспрабуйце чорная соя якія цалкам сумяшчальныя з кетогенной дыетай. Яны з высокім утрыманнем бялку, антыаксідантаў і ўтрымліваюць толькі 2 г чыстых вугляводаў на кубак.
Харчовая інфармацыя
Памер порцыі: 1 кубак
| імя | доблесць |
|---|---|
| Чыстыя вугляводы | 90,9 г |
| Тлушч | 2,8 г |
| Вавёрка | 41,9 г |
| Усяго вугляводаў | 121,0 г |
| валакно | 30,1 г |
| Каларыйнасць | 662 |
Фуэнтэ: Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША
