Cavab: Adonis Hindistancevizi Ətirli Xırtıldayan Pekan Barlarında cəmi 2 q karbohidrat var. Beləliklə, az miqdarda onları ketogenik pəhrizinizə daxil edə bilərsiniz.
Bir çox insanlar idman etməyi sevdikləri zaman keto pəhrizi mövzusuna girməkdən çəkinirlər. Və karbohidratların düzgün idman performansına sahib olması üçün tələb olunan ənənəvi fikir çox köklüdür. Baxmayaraq ki Tədqiqatlar çoxdan bunun tamamilə doğru olmadığını göstərdi.
Belə ki, siz bu qrup insandansınızsa və zülal barları və ya enerji barları kimi qidaları istehlak etməyə öyrəşmisinizsə, bu Adonis kokos ətirli xırtıldayan pekan barları faydalı olacaq. Həqiqətən aşağı karbohidratlı çubuqları tapmaq asan olmadığı üçün.
Bu Adonis Hindistancevizi Ətirli Xırtıldayan Pekan Barlarının hər birinin çəkisi 35 qr. Və onlardan yalnız 2 q karbohidratdır. Əslində, qablaşdırmaya nəzər salsaq, onda demək olar ki, 6 q karbohidrat olduğunu görməyə imkan verir. Ancaq bunlar gündəlik makrolarınız üçün nəzərə alınmır, çünki onlar sizin lifinizdən gəlir qoz-fındıq və eritritol, glisemik indeksi 0 olduğuna görə tamamilə keto tatlandırıcıdır və karbohidratları da şəkər spirti sayılmır. Buna görə də, bizdə cəmi 2 q real xalis karbohidrat var. Bu, məşq günlərində və ya işə görə evdən kənarda səhər yeməyi yesəniz və düzgün yemək bahalı olsa belə, 1 barı (və ya hətta 2) keto yemək rejiminə asanlıqla uyğunlaşdırmağa imkan verir.
Bu barlarda onun qida maddələrinin paylanması maraqlıdır. Keto pəhrizində qida maddələrinin paylanmasının tipik bir ölçüsü olaraq ümumi olanı götürsək: 75% yağ, 20% protein və 5% karbohidratlar, görərik ki, hər bir çubuq üçün: 15.7 q yağ (45%), 2.8 q protein (8%) və 2 q karbohidrat (5%). Onun aktyor heyəti tamamilə keto olmasa da, sadə qəlyanaltı və ya qəlyanaltı olmaq üçün kifayət qədər yaxındır. Baxmayaraq ki, həqiqətən, əgər bu, məşqdən qaynaqlanırsa, Adonis vanil ətirli xırtıldayan kokos çubuqları. Çünki onların tərkibində daha yüksək protein var.
Yenə də iş yerində içmək üçün və ya idmançısınızsa, ənənəvi enerji barlarına alternativ olaraq bu barlardan birini çantanızda və ya kürək çantanızda aparmaq yaxşı fikir ola bilər. ƏGƏR sonuncu sizin işinizdirsə, yoxlamağı unutmayın Məşqdən sonra əzələ qazanmaq üçün ən yaxşı 10 keto qidası məşq seanslarınızı maksimuma optimallaşdırmaq üçün.
Adonis hindistan cevizi ətirli xırtıldayan pekan qoz barlarını haradan almaq olar?
Bu məhsulların bir çoxunu ənənəvi mağazalarda tapmaq hələ də çətindir. Keto pəhriz çox geniş yayılmadığı üçün. Ancaq insanlar bunu qəbul etdikcə, bu qidaların daha çoxu hər yerdə görünməyə başlayır. Beləliklə, Adonis kokos ətirli xırtıldayan pekan çubuqları almaq istəyirsinizsə, onları əldə etmək üçün sadəcə amazona gedin.
- "ADONIS PEKAN, FINDIQ VƏ KAKAO BAĞLARI HAQQINDA: Sağlam və dadlı bir bar istərdinizmi? Keto Qoz Barları cavabdır. Böyük, xırtıldayan pecans, giləmeyvə parçaları ilə qablaşdırılır...
- 100% KETO: Adonis çubuqları keto makrolarına mükəmməl uyğunlaşmaq üçün hazırlanmışdır, yüksək miqdarda sağlam yağlar, orta zülallar və çox aşağı...
- YALNIZ ƏN YAXŞI İNQREDİENTLƏR: Bizim Adonis barlarımız ən yüksək keyfiyyətli inqrediyentlərdən, 48%-ə qədər yüksək keyfiyyətli qoz-fındıq, yaxşı yağlar və əsas zülallarla zəngindir. Yalnız...
- AZ KARBİBİ VƏ HƏR KƏS ÜÇÜN UYĞUNDUR - Adonis çubuqlarında hər barda 2-3 q xalis karbohidrat var və təbii dadlandırıcı olan kalorisiz eritritoldan istifadə edir. Onları...
- HEKAYƏMİZ: Adonis karbohidratları, şəkərləri və qəlyanaltılardan bütün pis şeyləri kəsmək missiyasındadır! Sizə uzunmüddətli enerji qatan qəlyanaltılar verir...
Bəslənmə məlumatları
Xidmət ölçüsü: 35 q (1 bar)
| ad | hünər |
|---|---|
| Karbohidratlar | 2 g |
| Yağlar | 15.54 g |
| Zülal | 2.31 g |
| lif | 0 g |
| kalori | 169.75 kcal |
