هل سيرانو هام كيتو؟

Respuesta: بالتأكيد أنت تتساءل ما إذا كان لحم الخنزير سيرانو هو كيتو ، أليس كذلك؟ حسنًا ، نعم هو كذلك! وفر على نفسك عناء القيام بساعات من البحث.

لحم الخنزير سيرانو هو نوع شائع جدًا من لحم الخنزير المقدد ، خاصة في إسبانيا. وهي مصنوعة من الرجل الخلفية للخنزير ومعالجتها بالملح. يتم علاج لحم الخنزير الحقيقي لمدة عامين على الأقل (أحيانًا أطول) قبل بيعه. لها نكهة قوية ومالحة مما يجعلها مثالية للمقبلات والتاباس. على الرغم من أنه حليف كبير أيضًا لتركيبات نكهة من الخضروات مثل البازلاء الخضراء مع لحم الخنزير ، الفول واسع البطاطس المقلية مع لحم الخنزير ، نبات الهليون مع لحم الخنزير والأطباق المماثلة.

كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في سيرانو هام؟

توفر الحصة التي تزن 100 جرام حوالي 0,5 جرام من الكربوهيدرات و 28 جرامًا من البروتين ، بالإضافة إلى 8 جرام من الدهون.

هل لدى سيرانو هام أي عيوب في نظام كيتو الغذائي؟

جيد. هناك بعض الأشياء لتوضيحها هنا. يمكن اعتبار لحم الخنزير سيرانو من اللحوم المصنعة. نتيجة لذلك ، من الضروري مراجعة الحاوية وعلامتها التجارية بعناية ، وكذلك أصلها وطريقة تحضيرها. سيحتوي لحم الخنزير الجيد على 0 كربوهيدرات. على نفس المنوال، يتم علاجه بالملح فقط. هناك العديد من لحم الخنزير المملح من سيرانو الذي يتم علاجه أيضًا بالنتريت وحتى بمزيج من الملح والسكر (لهذا السبب يحتوي البعض على مستويات منخفضة من الكربوهيدرات). على الرغم من أنها لن تخرجك من الحالة الكيتونية ، إلا أنها ليست منتجات ذات جودة عالية ويجب أن تحاول تجنبها قدر الإمكان.

المعلومات الغذائية

حجم الحصة: 100 جم

مصدر: وزارة الزراعة الأمريكية