هل ألواح الجوز البرازيلي المقرمشة بنكهة البرتقال والكركم من أدونيس؟

Respuesta: تعد ألواح Adonis Orange و Turmeric Crunchy Brazil Nut بديلاً رائعًا منخفض الكربوهيدرات لممارسي الكيتو.

لسوء الحظ ، هناك الكثير من الأشخاص الذين ما زالوا يعتقدون أن حمية الكيتو والرياضات الشديدة غير متوافقة. هذا لأن فكرة أن الكربوهيدرات ضرورية لممارسة الرياضة واكتساب العضلات لا تزال تتغلغل في السكان. برغم من هناك دراسات علمية تبين أن هذا ليس صحيحا تماما.

لذلك إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يمارسون الرياضة جنبًا إلى جنب مع نظام كيتو الغذائي ، وكنت معتادًا أيضًا على استهلاك ألواح البروتين أو ألواح الطاقة ، فإن ألواح الجوز البرازيلية المقرمشة بنكهة البرتقال والكركم من Adonis ستثير اهتمامك بالتأكيد. وليس من السهل العثور على ألواح منخفضة الكربوهيدرات.

يبلغ وزن قضبان الجوز البرازيلي المقرمشة بنكهة البرتقال والكركم من أدونيس 35 جم. من هذا ، 2 غرام فقط من الكربوهيدرات. في الواقع ، إذا نظرنا عن كثب إلى العبوة ، يمكننا أن نرى أنها تحتوي بالفعل على 6 جرام من الكربوهيدرات. ولكن في الكيتو ، ما نقيسه هو صافي الكربوهيدرات. ومن بين هؤلاء 6 جم تقريبًا ، هناك جزء يأتي من ألياف فواكه جافة الذي يحتوي على الشريط وجزء آخر ينتمي إلى اريثريتول. المُحلي المستخدم في هذه الألواح والذي يعتبر كالكيتو تمامًا لأن مؤشر نسبة السكر في الدم فيه 0 وكربوهيدراته لا يحتسبان لكونه كحول سكري. في الواقع ، لدينا 2 جرام فقط من صافي الكربوهيدرات. لذلك يمكنك الحصول على قطعة من المكسرات البرازيلية المقرمشة مع نكهة الكركم والبرتقال Adonis دون مشاكل.

الشيء الذي يركز عليه Adonis كثيرًا في قضبانه هو توصيل العناصر الغذائية. أخذ مقياس نموذجي لتوزيع العناصر الغذائية في نظام كيتو الغذائي الأكثر شيوعًا: 75٪ دهون ، 20٪ بروتين و 5٪ كربوهيدرات ، نرى أنه لكل لوح لدينا: 15 جرامًا من الدهون (45٪) ، 3.3 جرام من البروتين (9.5٪) و 2 جرام من الكربوهيدرات (5٪). على الرغم من أن فريقك ليس keto بشكل صارم ، إنه قريب بما يكفي ليكون وجبة خفيفة بسيطة أو وجبة خفيفة. لكن ضع في اعتبارك أنه إذا كنت ترغب في تناولها كمكمل لممارسة الرياضة ، فإن ألواح جوز الهند المقرمشة بنكهة الفانيليا من أدونيس. حسنًا ، مستويات البروتين لديهم أعلى.

من أين تشتري ألواح الكركم والبرتقال بنكهة البرتقال من أدونيس؟

هذه المنتجات ، المخصصة تمامًا لأولئك الذين يتبعون أسلوب حياة كيتو ، ليس من السهل العثور عليها عادةً في محلات السوبر ماركت أو المتاجر الكبيرة. لكن لا داعي للقلق. يمكن أن تتركها أمازون عند باب منزلك دون مشاكل.

155 تصنيفات

Adonis Low Sugar - بار الجوز البرازيلي بنكهة الكركم والبرتقال | طبيعي 100٪ ، قليل الكربوهيدرات ، خالي من الجلوتين ، نباتي ، باليو ، كيتو (5)

شرائه في الأمازون

المعلومات الغذائية

حجم الحصة: 35 جم (1 بار)